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饅頭的製作原理:在材料方面饅頭的主要原料有中筋麵粉、酵母、水三種;主要是藉由麵粉與水的混合及攪拌來產生麵筋用以包覆氣體,而酵母的添加則是利用酵母在麵糰中生長增殖,使其發酵產生氣體而使麵糰膨脹鬆軟,這就是原味白饅頭;利用添加糖是增加其甜味與柔軟並提供酵母食料,奶粉是加強營養與香氣,奶油是滋潤麵糰增添表皮光澤;養生雜糧饅頭可依個人的喜愛,添加各類雜糧、堅果及果乾等等。麵食的咬勁與麵粉內含的筋度高低、水份添加的多寡有關。

材料一饅頭麵糰

材料名稱 使用量g
中筋麵粉 1000
540
酵母 12
黑糖 60
橄欖油 30

材料二,雜糧果乾部分

材料名稱 使用量g
核桃 100
南瓜籽 100
葵瓜籽 100
葡萄乾 100
枸杞 50
黑芝麻 30

材料及設備:

蒸龍,瓦斯爐,操作枱,磅秤,發酵箱,鋼盆,擀麵棍,

製作方法:採用直接拌合法

  1. 堅果類以焙炒方式進行炒焙至香或烤香,葡萄及枸杞泡水備用。
  2. A材料中筋麵粉過篩,並製成粉牆。
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  4. 在粉牆中間依序放入酵母粉及水,略加攪拌後再放入黑糖;再以湯匙進行攪拌溶解,尤其是使用黑糖時更必須注意黑糖是否全部攪溶,否則結塊的黑糖會影響操作及成品外觀。
  5. 待糖、水及酵母全部攪溶後,即可開始進行揉糰;剛開始將粉牆推入糖水中時,不可太快,須由粉牆內側局部一點一點慢慢推到糖水中,並進行攪拌,待內部的糖水因吸收大量的麵粉而成為濃稠狀時,即可大面積將麵粉混入,同時進行揉糰的動作,將麵糰揉至出筋的程度。
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  7. 將揉好的麵糰放入鋼盆中,蓋上濕布或放入醱酵箱中進行鬆弛10~15分鐘,28oC。
  8. 鬆弛好的麵糰取出置於操作枱上,壓擀成長方型麵帶,再將預先處理好的雜糧果乾配料包入麵帶中,進行包覆。
  9. 用擀麵棍進行壓擀三折三次,壓擀時須撒上少許麵粉於麵糰表面,每三折一次時須進行醒麵5~10分鐘,最後擀至麵糰光滑的長條形(厚度0.5 cm;寬約25 cm)。
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  11. 捲成長筒狀,分割,約120 g/個。
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  13. 至蒸籠中,最後發酵,50~60分鐘。
  14. 大火蒸,15~18分鐘,即可出籠。
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